BERRİN YİĞİT Subscribe to BERRİN YİĞİT
Şekersiz Bir Hayat Düsünülemez’ diyenlere ithaf olunur
Bir seferinde bir anne Gandhi’den oğluna şeker yemeyi bırakmasını istemiş. Gandhi çocuğun iki hafta sonra gelmesini istemiş. İki hafta sonra anne çocuğu çağırmış, Gandhi çocuğa ‘Şeker yemeyi bırak’ demiş, kadın… Read more
Obezite Gerçekleri
Amerikan nüfusunun ücte ikisi 25’den yüksek beden kitle indeksi ile yüksek kilolu, neredeyse ücte biri ise 30’dan yüksek beden kitle indeksi ile obezdir. Öte yandan çocukların ücte biri yüksek kilolu… Read more
BASTAN ASAGI SAGLIK ICIN DOGRU BESLENME
BEYNİNİZİ GÜÇLENDİRECEK DOĞRU BESİNLERİ YEMEYİ UNUTMAYIN Tufts Üniversitesi araştırmacıları yaban mersini, böğürtlen, ahududu gibi böğürtlengillerin antioksidanlardan zengin içerikleri, balığın ise omega 3′den zengin içeriği beyni besleyen önemli gıdalardır. Alzheimer ve… Read more
ogun Atlama Faydali mi, Zararli mi?
Hýzla yaþamýn getirdiði koþturmacalar i?inde ?oðunlukla ?ð?nler atlanmaktadýr. Bu biz diyetisyenler kesinlikle ?nermediði bir beslenme hatasýdýr. Ne kadar yoðun olursanýz olun mutlaka ana ?ð?n aralarýnýzda saðlýklý atýþtýrmalýklar yapmalýsýnýz. ?te yandan… Read more
Yeni Zayiflama ilaci ‘ALLI’ Piyasalara Giriyor
Zayýflama uðraþlarý s?ren, her ge?en g?n farklý yolu deneyen, bilinen t?m zayýflama merkezleri ve metodlarýný deneyen diyet fanatiklerinin repertuvarýna bir yenilik daha yarýn ekleniyor. FDA tarafýndan onay alan, xenical benzeri… Read more
1-7 Ekim Saglikli Sindirim Haftasi kutlu olsun?
İrlanda’da bilgilendirici ve bilinçlendirici etkinliklerle kutlanan ‘sağlıklı sindirim haftası’ barsak sağlığı ve sindirim sisteminin optimum sağlık üzerindeki önemine dikkat çekmektedir. Diyetisyen Ms. Mee tarafından yapılan açıklama İrlandalıların 1 milyondan fazlasında… Read more
Beslenme Karnesi
Hiçbir besin tek başına, mucizevi sonuçlar getirmez. Doğa bize tüm zenginliği ile dönemsel ihtiyaçlarımıza yönelik besinler sunmaktadır ancak önemli olan bunları ihtiyaçlarımız kadar, doğru kombinasyonlarda ve doğru zamanlarda tüketmektir. Nasıl… Read more
Prostat Kanseri
?aðýn, ?n?ne ge?ilemeyen hýzla ilerleyen hastalýklarýnýn baþýnda sayýlan kanser ?lkemizde ve d?nyada by?k tehdir oluþturmakta, yaþam s?resi ve kalitesini d?þ?rmektedir. Bu kritik tablonun ?nlenmesi ve tedavisi i?in ise bilim adamlarý… Read more
LAKTOZ İNTOLERANSI
Laktaz eksikliği, süt intoleransı, disakkarit eksikliği, süt ürünleri intoleransı gibi farklı isimlerle de literatür de yer alan Laktoz İntoleransı istenmeyen rahatsız edici semptomların kaynağı olarak bilinmektedir. Yetişkinlerin %70′ inde değişik… Read more
Ne kadar saglikli beslendiginizi biliyor musunuz?
Beslenme alýþkanlýklarýný test etmenin yeni bir yolu da idrardaki potasyum seviyelerinin kontrol?d?r. Son g?nlerde yapýlan Amerikan Nefroloji Birliðinin kongresinde idrardaki potasyum seviyeleri ile beslenme alýþkanlýklarý arasýnda iliþki g?zlendiði a?ýklanmýþtýr. Kandaki… Read more
